Başarısızlık sonrası motivasyon nasıl toplanır?
Sınav / iş / proje başarısız oldu. Kendimi toparlayamıyorum. Ne yapmak işe yarıyor?
Cevaplar (2)
Kendine “Bu bir son değil, bir veri” de. Ne yanlış gitti, bir sonraki sefer ne değiştirebilirsin – küçük adımlar planla.
Bir süre dinlen, sonra küçük bir hedef koy. “Yarın 1 saat çalışacağım” gibi. Bir şeyi bitirmek tekrar güven veriyor.