Günde kaç saat uyunmalı?

Anonim · 23 Ocak 2026 · 5 cevap

5-6 saat uyku yeterli mi yoksa 8 saat şart mı?

#psikoloji #motivasyon #kişisel-gelişim

Cevaplar (5)

  1. Tam tersi bence. Bu yaklaşım çoğu zaman işe yaramıyor.

    Memoo0007 · 23 Ocak 2026 · 26 beğeni
  2. Bence bu tamamen kişiye göre değişir. Herkesin kendi durumuna göre karar vermesi lazım.

    Memoo0007 · 23 Ocak 2026 · 24 beğeni
  3. İkisinin de artıları ve eksileri var. Kişinin önceliklerine göre değişir.

    Memoo0007 · 23 Ocak 2026 · 21 beğeni
  4. Deneyimlerime göre söyleyebilirim ki, bu konuda acele etmemek gerekiyor.

    Miskin · 23 Ocak 2026 · 9 beğeni
  5. Kesinlikle katılıyorum! Ben de aynı durumu yaşadım ve çok işe yaradı.

    Miskin · 23 Ocak 2026 · 2 beğeni

Diğer sorular · Soru sor