Günde kaç saat uyunmalı?
5-6 saat uyku yeterli mi yoksa 8 saat şart mı?
Cevaplar (5)
Tam tersi bence. Bu yaklaşım çoğu zaman işe yaramıyor.
Bence bu tamamen kişiye göre değişir. Herkesin kendi durumuna göre karar vermesi lazım.
İkisinin de artıları ve eksileri var. Kişinin önceliklerine göre değişir.
Deneyimlerime göre söyleyebilirim ki, bu konuda acele etmemek gerekiyor.
Kesinlikle katılıyorum! Ben de aynı durumu yaşadım ve çok işe yaradı.