Günde kaç saat uyunmalı?

Fatih63 · 29 Eylül 2026 · 5 cevap

5-6 saat uyku yeterli mi yoksa 8 saat şart mı?

#psikoloji #yaşam

Cevaplar (5)

  1. Bence bu tamamen kişiye göre değişir. Herkesin kendi durumuna göre karar vermesi lazım.

    ceren_ozkan_41 · 29 Eylül 2026 · 13 beğeni
  2. Deneyimlerime göre söyleyebilirim ki, bu konuda acele etmemek gerekiyor.

    KENNY Dalglish · 29 Eylül 2026 · 25 beğeni
  3. İkisinin de artıları ve eksileri var. Kişinin önceliklerine göre değişir.

    Başak1 · 29 Eylül 2026 · 22 beğeni
  4. Kesinlikle katılıyorum! Ben de aynı durumu yaşadım ve çok işe yaradı.

    onur_celik_83 · 29 Eylül 2026 · 18 beğeni
  5. Tam tersi bence. Bu yaklaşım çoğu zaman işe yaramıyor.

    umran_ozdogan_45 · 29 Eylül 2026 · 7 beğeni

Diğer sorular · Soru sor