Günde kaç saat uyunmalı?
5-6 saat uyku yeterli mi yoksa 8 saat şart mı?
Cevaplar (5)
Bence bu tamamen kişiye göre değişir. Herkesin kendi durumuna göre karar vermesi lazım.
Deneyimlerime göre söyleyebilirim ki, bu konuda acele etmemek gerekiyor.
İkisinin de artıları ve eksileri var. Kişinin önceliklerine göre değişir.
Kesinlikle katılıyorum! Ben de aynı durumu yaşadım ve çok işe yaradı.
Tam tersi bence. Bu yaklaşım çoğu zaman işe yaramıyor.