Günde ne kadar su içmeliyiz?
2 litre su zorunlu mu yoksa susadıkça mı içmeli?
Cevaplar (3)
Bence bu tamamen kişiye göre değişir. Herkesin kendi durumuna göre karar vermesi lazım.
Deneyimlerime göre söyleyebilirim ki, bu konuda acele etmemek gerekiyor.
Kesinlikle katılıyorum! Ben de aynı durumu yaşadım ve çok işe yaradı.