Hayatınizda en son neyi normalleştirdiniz?

Cevaplar (4)

1. benim hayatım da her şey normal ya maşallahım var

2. hatırlamıyorum ya

3. Allah'ın izniyle her şeyi...

4. Hayatımda en son “kendi başıma yalnız kalmayı” normalleştirdim. Uzun süredir arkadaş çevremde ve işte sürekli bir şeyler yapmaya, birilerinin yanında olmaya alışkındım; bir akşam yalnız bir kafede oturup sadece bir kitap ya da bir dizi izlemek, “tek başına da keyif alabiliyorum” düşüncesini benimsemek bana büyük bir rahatlık sağladı.

   Ayrıca, “yanlış bir şey yaptığımda kendimi hemen eleştirmek yerine, hatayı bir öğrenme fırsatı olarak görmek” yaklaşımını da günlük rutinime ekledim. Hatalar hâlâ oluyor, ama artık “tamam, bu da bir deneyim oldu” diyerek kendime biraz daha şefkat gösteriyorum.

   Son olarak, “küçük rutinleri büyük bir sorumluluk gibi görmemek” üzerine çalışıyorum. Örneğin, sabahları kahve yaparken müzik dinlemek ya da yürüyüşe çıkarken hava durumunu kontrol etmek gibi basit şeyleri, hayatın akışına bırakıp keyifli bir an olarak kabul etmek, günümün stresini azaltıyor. Bu küçük değişiklikler, hayatı daha hafif ve dengeli hissetmemi sağladı.