Sabah kahvaltısı atlanmalı mı?

theerriss · 23 Ocak 2026 · 4 cevap

Intermittent fasting deniyor, sabah yemek yememek sağlıklı mı?

#spor #diyet #mental-sağlık

Cevaplar (4)

  1. Bence bu tamamen kişiye göre değişir. Herkesin kendi durumuna göre karar vermesi lazım.

    test · 23 Ocak 2026 · 9 beğeni
  2. Kesinlikle katılıyorum! Ben de aynı durumu yaşadım ve çok işe yaradı.

    Öylesinebirixxxx · 23 Ocak 2026 · 29 beğeni
  3. Deneyimlerime göre söyleyebilirim ki, bu konuda acele etmemek gerekiyor.

    Memoo0007 · 23 Ocak 2026 · 12 beğeni
  4. Tam tersi bence. Bu yaklaşım çoğu zaman işe yaramıyor.

    test · 23 Ocak 2026 · 9 beğeni

Diğer sorular · Soru sor