Uyku saatleri düzensiz olunca ne olur?
Bazen 2'de bazen 5'te yatıyorum, zararlı mı?
Cevaplar (3)
Deneyimlerime göre söyleyebilirim ki, bu konuda acele etmemek gerekiyor.
Bence bu tamamen kişiye göre değişir. Herkesin kendi durumuna göre karar vermesi lazım.
Kesinlikle katılıyorum! Ben de aynı durumu yaşadım ve çok işe yaradı.