#Su Soruları
- Sabah aç karna su içmek faydalı mı?
“Aç karna ılık su için” diyorlar. Gerçekten sindirim veya metabolizma için etkisi var mı?
- Spor yaparken ne kadar su içilmeli?
Antrenman sırasında ne kadar su içmeliyim?
“Aç karna ılık su için” diyorlar. Gerçekten sindirim veya metabolizma için etkisi var mı?
Antrenman sırasında ne kadar su içmeliyim?